12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 12,48g | Prot: 9,51g | Karb: 50,32g.
Kahvaltı: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Dadar, Nasi Putih, Piscok, Kopi. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|