12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 32,98g | Prot: 111,34g | Karb: 156,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сухофрукты, Творог 5%. Kahvaltı Sonrası: Кофе с Молоком, Фруктово-Ореховая Смесь. Öğle Yemeği Öncesi: Яблоко. Öğle Yemeği: Му-Му Салат Овощной , Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Öğle Yemeği Sonrası: Сухофрукты, Творог 5%. Akşam Yemeği: Му-Му Салат Овощной , Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|