10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 72,96g | Prot: 62,63g | Karb: 289,15g.
Kahvaltı: ファミリーマート スイートポテト, ジョイフル ポテトフライ, ゆで卵. Öğle Yemeği: ミスタードーナツ 五目チャーハン(ハーフ), ミスタードーナツ 北海道産コーンスープ. Akşam Yemeği: アサヒビール スーパードライ, 湖池屋 スコーン 和風バーベキュー, ファミリーマート ベビースターラーメン丸 香ばしチキン味, 西友 海鮮ちらし寿司, トロナジャパン 本当に旨いピッツァが食べたい。マルゲリータ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|