12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 96,69g | Prot: 78,25g | Karb: 39,94g.
Öğle Yemeği: ardo 컬리플라워라이스, 달걀, 아보카도, 하바티 치즈, 라꽁비에뜨 무염버터. Akşam Yemeği: 소갈비살, 혼합 샐러드 채소, 라이스페이퍼. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|