12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 82,61g | Prot: 81,51g | Karb: 204,92g.
Kahvaltı: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сосиска, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Хлеб Черный, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Окей Булочка для Гамбургера, Суп Овощной, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Вареным Сгущенным Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|