12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 47,85g | Prot: 41,63g | Karb: 208,90g.
Kahvaltı: Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Перекресток Сырный Продукт Российский, Рис Отварной, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Aperatifler/Diğer: Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|