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Schönes Wochenende 😎
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107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1649 kcal
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Yağ: 64,05g | Prot: 174,08g | Karb: 105,24g.
Kahvaltı: Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . Öğle Yemeği: Rispentomaten, GutBio Rumpsteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Kostbar Rheingauer Salatsauce. Akşam Yemeği: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Knorr Schwäbische Flädle Suppe, Ei. Aperatifler/Diğer: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
11 Şub 22 üye tarafından: ♡ Rosalie ♡
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Man, man, man👌🏼🔥 😮genieße dein Wochenende🤗
11 Şub 22 üye tarafından: LadyNice☆
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Dir auch ein schönes Wochenende und ab jetzt bitte mehr Optimismus 😉 wenn’s Richtung Wiegen geht ! 🙋♀️Kerstin
11 Şub 22 üye tarafından: OP-Schwester mit Herz
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Never change a running system…ich bleib pessimistisch und nehme halt ab, damit komme ich gut klar 😂
11 Şub 22 üye tarafından: st79st
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Jeder ist sein Glückes Schmied 🍀.
Viel Erfolg 👍 damit. 🙋♀️
11 Şub 22 üye tarafından: OP-Schwester mit Herz
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hi ich habe mal eine Frage warum schreibst du so früh
12 Şub 22 üye tarafından: roletta79
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dir auch ein schönes Wochenende 😊 es wird sonnig, genieße es ☀️mega, wie schnell du gerade abnimmst! 👌👌
12 Şub 22 üye tarafından: Becci1603
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@roletta: Weil wie sich das für einen Freitag gehört, ich um 21.30 Uhr, 10 min nachdem ich einen Film gestartet habe, auf der Couch einschlafe. Und dann 4.15 Uhr halt ausgeschlafen.
@becci: Ja es läuft gerade wie von selbst. Keine Ahnung weshalb das so ist, habe an sich nichts geändert. Umso schöner ist es 😬
12 Şub 22 üye tarafından: st79st
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Das ist immer gut, wenns läuft und man sich nicht erklären kann wieso, aber es läuft einfach weiter....😄 sehr cool!
12 Şub 22 üye tarafından: Becci1603
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schönes Wochenende und ich glaube Frühjahrsmüdigkeit liegt in der Luft. ich schlaf fast jeden Abend eine Stunde ein ... das nervt 🙈
12 Şub 22 üye tarafından: Utiline
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