12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 81,67g | Prot: 98,02g | Karb: 169,31g.
Kahvaltı: ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Оливковое Масло, Томилинская Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Салат Айсберг, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Starbucks Миндальный Круассан, Самбери Пельмени с Лососем Ручной Лепки. Akşam Yemeği: Лента Чипсы, Бонтэ Синнабон, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами , Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кофе, Гармония Молоко 3,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|