12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 112,40g | Karb: 130,09g.
Kahvaltı: Листья Салата, Виктория Фаршмак из Сельди, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Хлеб Шудашова на Клетчатке , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Restoria Фарш Говяжий. Öğle Yemeği: Торт Шудашова Банановый , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Куриный Бульон, Яйцо Куриное, Оладушки из цветной капусты, Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Творог с Фруктами, Оладушки из цветной капусты. Aperatifler/Diğer: Окей Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Биопродукт Кефирный с Корицей . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|