yleger39 Günlüğü, 12 Şub 22

12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2634 kcal Yağ: 144,05g | Prot: 66,62g | Karb: 271,03g.   Kahvaltı: Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Super U Jus de Citron Bio, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Harry's Brioche, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Auchan Lieu Noir, Pois Chiches Secs Cuits, Pâtes (Cuites), Cristaline Eau de Source, Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes. devamı için...
738 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.