12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 44,20g | Prot: 76,45g | Karb: 223,49g.
Kahvaltı: Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Пицца с Ветчиной и Грибами. Öğle Yemeği: Сушеный Персик, Борщ, Кофе Эспрессо, Сэн Сой Лапша Рисовая, KDV Курица Запеченная. Akşam Yemeği: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сушеный Персик, Курабье, Банан, ВкусВилл Хурма Вяленая, Волконский Эклер Фисташковый , Лента Пирожное Картошка . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|