06 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 39,60g | Karb: 120,23g.
Kahvaltı: Кофе, Миндаль, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Морковь, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Борщ Холодный. Aperatifler/Diğer: Малина, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Зеленый Чай, Лобио, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|