06 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 20,34g | Prot: 102,72g | Karb: 27,80g.
Kahvaltı: Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Kikkoman Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Kikkoman Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Цукаты, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|