|
Дело движется к весне, ещё минус кило
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2753 kcal
|
Yağ: 164,76g | Prot: 100,34g | Karb: 283,75g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Шоколадный Шейк, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7), Бургер Кинг Воппер. Aperatifler/Diğer: Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Магнит Кокос. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|