09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 57,91g | Prot: 93,64g | Karb: 107,03g.
Kahvaltı: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Wasa Tasty Bites Pumpkin Seeds & Sea Salt, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Tomatensalat, Maredo Zwiebeln, Aldi Chicken Wings Pikant, Thunfisch in Öl (Konserviert). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|