08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 99,83g | Karb: 98,00g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Äpfel, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Thunfisch in Öl (Konserviert), Maredo Zwiebeln, Aldi Tomatensalat, Aldi Chicken Wings Pikant, Weizenbrötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|