12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 35,03g | Karb: 170,63g.
Kahvaltı: Prozis Sementes de Chia, Kiwi, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela. Öğle Yemeği: Limiano Queijo, Compota (Todos os Sabores), Salada Caesar. Aperatifler/Diğer: Banana, Panquecas Simples, Gobio Xarope de Agave Biológico , Nozes de Nogueira, Banana, Meia de Leite, Continente Sortido de Biscoitos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|