12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 73,05g | Karb: 164,62g.
Kahvaltı: Мандарины, Вареное Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Морковь, Яблоко, Mollis Овсяная Каша с Черникой. Akşam Yemeği: Мёд, Помидоры, Herbalife Формула 3 Белок, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, SPAR Конфеты Желейные (Яблоко Апельсин Малина). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|