12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 83,44g | Prot: 91,08g | Karb: 289,74g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Rempeyek, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sayap Ayam, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tango Waffle Cranchox, Kue Pukis, Kue Pukis, Wall's Es Krim Rasa Stroberi dan Vanila, Kue Pukis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nabati Chocolate Wafer. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melisakurniati Kilo Geçmişi
|