|
Człowiek 3 tygodnie na chorobowym posiedzi i już w górę idzie 😬😂
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 81,11g | Prot: 101,62g | Karb: 155,13g.
Kahvaltı: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Łaciate Mleko Łaciate 0%, Tassimo Milka, Polmlek Masło Ekstra 82%, Jajko, Sokołów Sokoliki. Öğle Yemeği: Bułka Hamburger. Akşam Yemeği: Włocławek Ketchup Pikantny, Coca-Cola Coca-Cola, Miód, Udko Kurczaka, Ryż Biały. Aperatifler/Diğer: Auchan Ser Piórko Niskotłuszczowy, Włocławek Ketchup Pikantny, Kinder Bueno White Coconut, Zwykły Cieńki Naleśnik. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|