12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 11,37g | Prot: 15,53g | Karb: 49,61g.
Kahvaltı: Добрыня Кефир 1%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Добрыня Кефир 1%. Akşam Yemeği: Добрыня Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|