12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 76,87g | Karb: 125,74g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait, Quaker Flocons d'avoine (10g). Öğle Yemeği: Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande). Akşam Yemeği: Pomme, La Laitière Secret de Mousse Duo Chocolat au Lait Chocolat Blanc, Taillefine Yaourt Nature 0%, La Laitière Secret de Mousse Citron, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Danone Cottage Cheese, Carrefour Wrap Poulet Crudités , Bonduelle Légumes à Poêler, Brocoli, Charal Boulettes au Boeuf à la Napolitaine, Créaline Purée de Brocolis, Monoprix Noix de Bœuf Séchée . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|