12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 57,99g | Karb: 151,82g.
Kahvaltı: Isla Mondial Blanc de Poulet , Nutella Biscuits. Öğle Yemeği: Entrecôte, Riz Mexicain. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Banane, Lait (Lait Entier), Bjorg Granola Chocolat, Ferrero Tablette Chocolat Lait. Aperatifler/Diğer: Milka Choco Pause, Milka Choco Pause. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|