12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 70,24g | Karb: 96,50g.
Kahvaltı: Ovo, Catupiry Requeijão Light, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten. Öğle Yemeği: Repolho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
talitabriamonte Kilo Geçmişi
|