|
Вчера я перевела свою норму 😂
Съела много вредностей , примерно на 1500-1600 ккал , но на удивление скинула 😂
Может всё же таблетки реально помогают😂
Кстати видимо идёт привыкание к ним, кт чувство голода обостряется
А ещё заметила , что у меня пульс бешенный, в состояние покоя 126 ударов вчера было 😱
Я думала сердце выпрыгнет , удалось снизить до 100 ударов , скоро пойду к врачу и будем видимо отменять таблетки.
Но теперь есть страх того, что после отмены я опять наберу 🥺
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 42,70g | Karb: 96,49g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Coconut. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Гамбургер. Aperatifler/Diğer: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|