12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 73,79g | Prot: 79,60g | Karb: 348,24g.
Kahvaltı: Lidl Confiture Allégée Fraises Groseilles , Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes aux 6 Céréales . Öğle Yemeği: Champignons, Oeuf sur le Plat, Poivrons Rouges Doux, Crevette Cuite ou Grillée, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sauce Tomate (en Conserve). Akşam Yemeği: Pommes de Terre Frites, Old El Paso French Tacos, Carrefour Popcorn Caramel, Ferrero Ferrero Rocher. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher, Cora Amandes Grillées et Salées. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|