12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 107,20g | Karb: 324,72g.
Öğle Yemeği: Hofmaier Prosciutto Cotto, Grafschafter Roggenbrötchen, Gutes Land Tilsiter, Möhren, Kartoffeln, Wurzener Grüne Erbsen Geschält, Maggi Gemüsebrühe, Zimmermann Kartoffelfasern. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Möhren, Clarky's Trockenpflaumen, Biobio Sauerkraut. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Lorenz Saltletts, Mühlhäuser Pflaumenmus, My Muesli Tigernuss Cassis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Zörbiger Überrübe, Banane, My Muesli Tigernuss Cassis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Zörbiger Überrübe, Banane, My Muesli Tigernuss Cassis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Zörbiger Überrübe, Banane, My Muesli Tigernuss Cassis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Zörbiger Überrübe, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|