12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 71,91g | Karb: 280,39g.
Kahvaltı: Халва, Творог, Сливочное Масло, Малина, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Халва, Сердце Куриное, Капуста Тушеная, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Суши. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Киви, Яблоко, Банан, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|