|
Plateau? Better not be!
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 92,00g | Prot: 108,50g | Karb: 208,00g.
Kahvaltı: McDonald's Round Egg, McDonald's Sausage Patty, McDonald's Sausage McMuffin (No Cheese). Öğle Yemeği: Subway 6" Meatball Marinara, Subway 6" Meatball Sub. Akşam Yemeği: Ore-Ida Mini Tater Tots, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Nature's Promise Smoked Turkey. Aperatifler/Diğer: Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie, York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|