12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 23,83g | Prot: 107,90g | Karb: 134,88g.
Kahvaltı: Eiweißshake. Öğle Yemeği: Ener Bio Dinkel Brezeln, Enerbio Mini-Honigwaffeln, Tomaten, Goldsteig Protinella , Arla Skyr Himbeere , Bergader Bergbauern Käse, Vollkornstange. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|