|
Inflammation up.
Took Lasix and Potassium
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 31,61g | Prot: 79,83g | Karb: 163,12g.
Kahvaltı: Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Brown Sugar, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Fry's Sliced Lite Pears. Öğle Yemeği: French's Classic Yellow Mustard, Kraft American Cheese Slice, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Turkey (Cooked), Bertolli Marinara Sauce, Zoodles. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hope you feel better soon! 💙🌺
12 Şub 22 üye tarafından: CrystalJo74
|
Oh I’m fine. It’s chronic. Up down up down. I’m still losing! Thanks for your support! 💜🤗🌈🌻
12 Şub 22 üye tarafından: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|