13 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 47,58g | Karb: 118,74g.
Kahvaltı: tea, oatmeal. Öğle Yemeği: ranch dressing, olives, peaches, cottage cheese, tomato, salad. Akşam Yemeği: bread, water, ravioli. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|