12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 129,94g | Karb: 110,48g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Hortex Овощной Квартет, Огурец (без Кожуры), Перекресток Форель Радужная. Akşam Yemeği: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|