12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 29,87g | Karb: 67,71g.
Öğle Yemeği: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Kumbuca Feijão , Ovo Mexido, Sadia Empanado de Frango, Native Suco de Açaí Orgânico. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|