12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 69,05g | Prot: 56,82g | Karb: 238,87g.
Kahvaltı: Яйцо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Галя Балувана Блинчики с Бананом и Сгущенкой, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Milka Молочный Шоколад с Орео . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|