13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 100,79g | Prot: 59,59g | Karb: 238,98g.
Kahvaltı: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ратимир Ветчина для Завтрака , Мит Стар Бекон Свиной. Öğle Yemeği: Ашан Хинкали. Akşam Yemeği: Яблоко, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч, Арзамасский Хлеб Торт Домашний. Aperatifler/Diğer: Арзамасский Хлеб Торт Домашний, Додо Пицца Пицца Диабло. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|