13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 41,05g | Karb: 119,25g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Избенка Запеканка Творожная с Клюквой. Öğle Yemeği: Ашан Яблоко Симеренко, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Aperatifler/Diğer: Greenfield Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|