yleger39 Günlüğü, 13 Şub 22

13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2436 kcal Yağ: 150,53g | Prot: 43,52g | Karb: 223,50g.   Kahvaltı: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Harry's Brioche, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source. Akşam Yemeği: Delisse Tiramisu, Cristaline Eau de Source, Oeuf sur le Plat. Aperatifler/Diğer: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes. devamı için...
1708 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.