Miekier Günlüğü, 13 Şub 22

13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93,5 kg Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg. Geriye kalan: 19,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2022:

1867 kcal

Yağ: 93,33g | Prot: 28,15g | Karb: 222,22g. Kahvaltı: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

Miekier Kilo Geçmişi