13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 71,18g | Prot: 80,07g | Karb: 189,68g.
Öğle Yemeği: Торт Шудашова Банановый , Кальве Майонез Легкий, Листья Салата, Оладушки из цветной капусты, Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста, Вкусное Дело Котлеты Нутовые. Akşam Yemeği: Био Баланс Био Кефирный 1%, Кофемания Хлеб Черный, Хохланд Фетакса в Рассоле, ITLV Маслины с Косточкой, Global Village Оливковое Масло, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Самое То Мороженое Молочное, Красные Помидоры (Консервированные), Пицца с Ветчиной и Грибами, Ашан Киви, Сыр Колбасный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Виктория Фаршмак из Сельди, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|