13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2972 kcal
|
Yağ: 169,73g | Prot: 108,22g | Karb: 251,43g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Akşam Yemeği: Свежее Завтра Сметана 20%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники ПП, Своя Компания Уха со Скумбрией. Aperatifler/Diğer: Смольнинский Хлебозавод Клерэклер со Сметанным Кремом, Красное Яблоко, Мандарины, Грецкие Орехи, Ударница Мармелад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|