13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 120,89g | Karb: 246,19g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Грудка Куринная в Сметане, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Дядя Ваня Томатная Паста, Сметана 15%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полянка Кефир 2,5%, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Грудка Куринная в Сметане, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Фасоль, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|