st79st Günlüğü, 13 Şub 22

st79st Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche euch einen schönen sonnigen Sonntag 😎

107,4 kg Bugüne kadar kayıp: 64,5 kg. Geriye kalan: 10,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2022:

1587 kcal

Yağ: 48,42g | Prot: 200,89g | Karb: 107,28g. Kahvaltı: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Proteinmilch. Öğle Yemeği: Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. Akşam Yemeği: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Rispentomaten, Edeka Salatmix Excellent, Rote Zwiebeln, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Hähnchenbrustfilet. devamı için...

5245 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen & einen schönen Sonntag auch dir 🌞❄🙋🏼‍♀️

13 Şub 22 üye tarafından: ♡ Rosalie ♡


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

st79st Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

st79st Günlüğü, 13 Şub 22

Yorum Gönder

st79st Kilo Geçmişi