katerina-76 Günlüğü, 12 Şub 22

2 день ( овощ)
66,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.    Geriye kalan: 6,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

594 kcal Yağ: 29,92g | Prot: 27,20g | Karb: 54,27g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски. Öğle Yemeği: Помидоры. Akşam Yemeği: I Love Nuts Арахис Жареный. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Молоко 3,2%. devamı için...
1613 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


katerina-76 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.