13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 72,48g | Prot: 119,59g | Karb: 152,60g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie, Сахар, Цикорий, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Красной Икрой. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Акконд Конфета Картошка, Рулет из Лаваша с Творогом, Рулет из Лаваша с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|