13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 93,41g | Karb: 128,24g.
Öğle Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso, Gerlinéa Repas Minceur Complet , Oeuf (Entier), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Flan de Courgette, Tarte aux Pommes, Purée de Pommes de Terre, Carrefour Blanc de Poulet, Noix de Saint Jacques, Soupe Potimarron. Aperatifler/Diğer: Thé Vert, Bonne Maman Petits Cookies Pépites de Chocolat, Nutella Biscuits. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|