13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 59,98g | Karb: 80,68g.
Kahvaltı: Magija Сырок Творожный с Маком в Шоколаде , Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Maxima Хумус Пикантный, Maxima Rudzu Maize Ar Died.Auzu Graudiem 500Gr, Яйцо, Forevers Свиной Карбонад Горячего Копчения . Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Kurzemes Gaļsaimnieks Котлета из Готового Сырого Фарша Свиного 100 Гр, Олейна Подсолнечное Масло, Mans Куриные Желудочки с Шампиньонами и Мекс Смесью, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|