13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 72,80g | Prot: 49,36g | Karb: 176,95g.
Kahvaltı: Компот Ягодный, Милочка Курабье Бакинское, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Гречка Отварная, Сливочное Масло (Соленое), Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Милочка Курабье Бакинское, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Мясновъ Колбаски для Жарки, Гречка Отварная, Лента Хлеб Мариинский, Суп из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|