13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 98,32g | Karb: 214,23g.
Kahvaltı: Вода, Кофе. Öğle Yemeği: Перекресток Батон Нарезной Новый, Pasteroni Вермишель, Куриный Бульон, Элинар Филе Бедра. Akşam Yemeği: Элинар Филе Бедра, Курица Вареная, Макароны Отварные, Дедовский Хлеб Булка Сырная. Aperatifler/Diğer: Pasteroni Вермишель, От Мартина Семечки Солёные Белые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|