|
Precies 2 kilo's afvallen voor een week gewoon eat with the minds, echt een verassing 🤩
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 42,94g | Prot: 50,19g | Karb: 116,42g.
Kahvaltı: Kiwi Fruit, AH Ananas Mango Passievrucht Sap, Chiquita Banaan, AH 100% Pindakaas, Wasa Cracker Lichtgewicht. Öğle Yemeği: Bakker Bart Broodje Gezond. Akşam Yemeği: AH Pitloze Witte Druiven, Silvo Basmati Rijst, AH Peulen, AH Kippen Dijen Gemarineerd. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|